今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 気付いても受け入れられなかった。。。のは、受け入れてしまうと、今までの自分の人生を…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 自分が生きていく為に、自分を守るために。選んだ術なのかもしれません。 思い込みが強…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 私が思い込みの枠を外せたのも、本当にラッキーだったのかもしれません。 そんなラッキ…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 思い込みって、「一種の"自己暗示・自己洗脳"なんだな」と。 それを解くのは自分が「"自…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 自分の思い込みの癖は、意識しないと気付きにくいものだなぁ。と(★´∀`)人(´∀`☆) その思…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 「全て自分なんだ。」 って、受け入れられると、自分自身の想いと行動が一致しやすいか…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 自分の好きな事してる時って、楽しいですね(✿´ ꒳` )♡ Salon Moeにて、LAVA SEHLLSトリ…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 着せられてる感や、持ち物で持ってる感があるのって、まだ自分に馴染んでないから。 こ…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 「〇〇すると、人の信用と信頼をなくすよ！」って、よく言う人は、そこに重きを凄く置い…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 自分が「嫌だ！」「みたくもない！」って思ってるところほど、相手に見出しやすい。 そ…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 手放し方法は「ばいば〜い」と感謝の気持ちとかも込めてやると、手放ししやすいですよ(*…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 手放してみると、今まであったのが大き過ぎてポカンと空いてしまい、そこにもう一度手放…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 過去のトラウマや手放してもいいんじゃない？って言うものが、強制的に引っ張り出されま…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 笑顔の裏にあるもので、笑顔が決まってくるのだと感じました〜٩(๑>∀<๑)۶ これまた、良い…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ しっかり休む事は、罪ではない！ 何故か 「休む＝悪い事・罪悪感がある」 な意識が植え…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 今、私たちは"地球"という"行動の星"にいます。 スピリチュアルって、結局はこの地球で…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 「自分の事が好き！」 って言っちゃいけない。 思っちゃいけない。 という思い込みはあ…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ パートナーとの恋愛に向き合うと、自分がどんな恋愛を求めているのかを知れたりする。 …

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 恋や愛を思うとき、まずは "自分が自分を大切に出来ているか" が大切で、そこから始まっ…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 自分の怒り。 その怒りは、どんな時におこるのか。 何でそんなに怒っちゃうのか。 自分…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 不思議なお話ですが、この感覚を大切にもしていきたいと思ったことです。 今日は、私に…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 台風の前後はお天気凄く良くなるので、体調管理には気をつけて下さいね٩(๑>∀<๑)۶ 気温の…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 信じて頼れる関係って書いて、 「信頼関係」 小難しく考えてましたが、 我儘になること…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 時間があったら…とかって、結局は物事をやらないでおく自分を正当化して、自分はやる気…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ オタクって、何でも詳しい人のことを言うんだって思ってたりしましたが、それが大好き！…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 毎月の流れを感じていけるようになると、次はどうしたらいいのか。 この状況をどうやっ…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 様々な事に巻き込まれたりする事もある。そんな時には、自分自身にすら、一歩引いてみて…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 自分を知る事から、次のステップの "自分らしく" 結局は、自分を知ることに繋がるのです…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 自分のストレス発散法は、知っておこう(o^冖^o) 知らないと、ストレスが溜まってること…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ まずは自己否定や後悔する、自分イジメる癖を治す！！！ 自分をイジメる癖がある人って…