今日もお読み頂きありがとうございます♪ 推しを全力で応援してオタ充の為に 心と身体に健康を！ 推し活オタクを応援するセラピスト ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分という推しと仲良くするお話です♡ 悲劇のヒロインになりきって、辛い・苦…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ ブログに"書く"こともオススメですが、とにかく、何かに 「自分の想いや頭の中を書き出…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 過去のイライラを手放す！ …のではなく、一先ず味わい尽くしてみると、スッキリしますよ…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 「ない」と言われ続けると、ない事が当たり前になってくる。 だからこそ、「ある」事に…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 毒親って言葉が、苦手だったのも それを言うたびに、何処かで怖くて、親が可哀想で、何…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 旅行して得られるものは、大きい。 非日常空間に、自分を置いてみるのも、今見えない焦…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 結論、バス旅は楽しかった(✿´ ꒳` )♡ という事ですね！ いつもは、新幹線で移動するとこ…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 感情を味わってみると、何でもなかった事に気付けますよ〜！ 皆さん、喜怒哀楽の感情っ…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 今日は昨日の続きです(*´-∀-) 小学2年の時に担任だった先生が、小学5、6年とまた担任に…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 学生時代の思い出って、後に尾を引く事が多いが、その事をしてきた相手って忘れてたりす…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 本音や本心を言うと、否定されていたけど、それって、本音・本心を言って周りに何を言わ…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 自分と向き合いたくない時って、ダラダラしがちですが、その時こそ 「…！！(๑°ㅁ°๑)‼✧ …

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 人とのご縁に感動し、繋がる人・出会う人から向き合いたくない自分を見たり、自分の対応…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 明日、浅草で貝を使った身体ほぐしと、個性診断セッションでイベント出店します！ ご興…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 言葉に惑わされちゃうのは、しょうがないのかも。 ただ、惑わされるのが嫌なら、自分は…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 自分が、 やりたい！ これしたい！！ 楽しい〜！！！ って、思う時はもの凄いスムーズに…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 自分の人生を歩く事と、両親との関係性ってリンクしている事が多いと思います。 反抗期…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ "誰か"に認めてもらいたい！！！ の、"誰か"を周りの人にしやすいのですが、本当は自分…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ これからの3ヶ月で、また一気に地球は変わっていきます。 手放したり、断捨離したり、乗…

台風が迫ってきており、避難勧告が発令されている地域の皆さま、充分に自分の身体、大切な人たちをしっかりと守っていきましょう。 緊急速報もたくさん流れていますが、今は常に情報の溢れている世界です。 ネット・人・テレビ・ラジオなど様々なところから…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ お金さんに対しての思いを変えていくことから始めてみよう(*´∀｀*) "お金"って聞いたり…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 我慢は体にも心にも良くないですよ〜！ 身体の痛みって、心の痛みにも繋がっちゃうので…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 私が意見や話をしても、相手が怒ることはない。 って思えたら、伝えられる幅も広がりま…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 願いは叶う そして、願いをしたら後は心から信じているだけ。 叶わない！って、思う時こ…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 怖い事が起こるって、思ってるから、その怖い事を自分で引き起こそうと努力して、引き起…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 周りの言葉・フレーズで気になる事があれば、まだ自分の中にその部分があったりするので…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 猫カフェで個性心理學のイベント開催します！ 甘いもの好きで、でも痩せたくて、でも甘…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 無理なものは無理。 出来る・出来ないを区別する心の声を聞けるようになったら。 自分を…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 誰かに順序立てて話せるようになったりする事だったり。 これって、自分の中で、その状…

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。 今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡ 可愛いは作れる！という感じに、 悲劇のヒロインも作れる！ ただ、作った時・作った後の…