ある事の恐怖・ない事の安心感

今日もお読み頂きありがとうございます♪

ホッと一息出来るHotな時間を。

ホッとセラピストの ともえ です。

今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡

「ない」と言われ続けると、ない事が当たり前になってくる。

だからこそ、「ある」事に怖さを感じてしまうのかもしれない。

私のかぞくは「ない」のが当たり前でした。

「お前は常識がない」

「うちにはお金がない」

「うちには贅沢するお金がない」

「時間がない」

「これやりたいのに、やれない」

「勉強が出来ない」

「すぐにやらない」

…など、あげればキリがない程の「ない」に囲まれていきていました。

むしろ、それが当たり前なので、「ある」と違和感を覚えて、早く失くすような行動、態度、意識など全てがそこにフォーカスを当てていきます。

なので、幼少期から私の中では

ない  ＝  悪いこと、ダメなこと、それが当たり前で一般に馴染めること。

という認識でした。

自分自身に「ない」ところ、事を、言われ続けると、人は自己承認も出来なくなり、自己否定が強くなり、

発言も「ない」という単語を使う文章だったりになるので、意識や思考がそちらに常にフォーカスされている状態。

むしろ、ある事はよくないこと！

という認識になります。

この現象は、結構多くの人に起こっているのではないか。と思います。。。

だからこそ、自己否定や自分を卑下したり、悲観的になったり、他者を攻撃的に否定しちゃう事も。

「ある」に目を向ける事

「ある」を考える事

「ある」と口に出す事

全てを許してあげれると、

自分の大切度合いが、グングン上がっていきますよ〜(✿´ ꒳` )♡

このブログを読んでるのも携帯があるから、パソコンがあるからですよね〜(★´∀`)人(´∀`☆)

「そんな些細な事で！？あたりまえじゃん！」

と思うかもしれませんが、そこから意識してみると、あるに囲まれていて、そのある中から、

何しよう？

どうやってみよう？

が産まれてくるかもしれませんよ♪

ある事に怖さを感じてるのも、オッケー！

自分を大切にする一歩を一緒に踏み出しましょう(*´∀｀*)

今日も貴方にとって

楽しい！面白かった〜！

と思える時間を♡