今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 この言葉の意味を改めて考えさせられた朝でした。 ・謙虚 自分を偉いものと思わず、すなおに他に学ぶ気持ちがあること ・謙遜 へりくだること。 控えめな…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 誰かに必要とされたい。 私はここにいて良いんだよ。 って、言葉で言ってもらいたい。 態度で表現して欲しい。 と思うから、周りが見えてなくて 自分の内…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 私は、自分の中でモヤモヤしてグルグルして考える事が多かった。 自分の中で答えを出すことも大切だし、結局は自分がどうしたいか。 ノートに書くのもよく…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 何でも起きることは、自分が原因(スタート)で始まるし、自分が原因(終わり)で終わりを迎える。 って、いうところに、私は周りへ責任を押し付けつつも自分…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 小さい頃、 「私は友達が、どんな所で助けを求めても助けに行きたいし、その為に私が命を落としても、その友達が生きていてくれたら幸せだよ」 って、言っ…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 このブログを、毎日アップする！ と決めてからもう少しで1ヶ月経ちそうです。 読者さんも増えて嬉しく有難いです。 ただ、自分で「毎日アップ」を決めてス…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 自分がわからなかった。 なので、 「私は人に誤解を与えやすい人間だ」 と思っていたし、 「私は人から嫌われやすい人間だ」 「何故かドカンと人が離れて…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 私は「ないんです～」って、人に言って、「そんな事ないよ～」って言われるのが好きでした。 そもそも、承認欲求が小学生の頃からはちゃめちゃに高い子供…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 心配・不安の種を見つけるのが趣味になっていた。 その種を育てると、いつのまにか 起こってもいない事に対して、重く捉えて 自分よがりな勝手な憶測、推…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 本日は、後編です！ 前編では、「目立ちたくない目立ちたがりや」に思い込んでしまうまでのエピソードでした。 では、そこからどうしたのか… 元々、人から…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 今回は、はじめての前後編となります！ 小学生の時に、先生から結構な言葉を投げかけられてました。 今の世の中的にいえば、先生は矢面に立たされて学校も…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 私は、facebookもやっているのですが、自分の投稿へのコメント返しも、人の投稿にコメントするのも非常に苦手に感じます。 コメントは相手の為になるよう…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 久しぶりに、頭がぐちゃぐちゃになってフィルターかかりまくりな状態が続いていました。 何も思考も行動も止まりそうになるギリギリ。 とにかく今の自分が…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 よく人に 「これってなんですか～？」 「わからないので教えて下さい～」 という感じに自分では全く考えず、丸投げで周りに質問ばかりしていました。 その…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 今日は、個性心理學を学んでから好きな芸能人さんの個性を調べて 私が好きになるタイプの芸能人さんは見た目ではなく"個性"で選んでいたのかもしれない…と…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 学生時代 "" 視線恐怖症 "" になった事があります。 自宅の部屋に篭って、一日中カーテンを閉めて、外の光を閉ざしていました。 ただ、「両親にとっての良…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 私、歌を歌ったり声を出すのが大好きなんです。 学生時代に演劇部に入った時も1番楽しい練習は、発生練習でした。 なので、カラオケも大好き！ ただ、1人…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 不思議だった。 大切な人が離れていくこと。 私は、人に好かれたい！嫌われたくない！皆んな私を構って！ というプレートを掲げて歩いていたから"自分"に…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 自分が成長したって全く思ったことがなかった。 成長しても"なんちゃって成長"に自分でしていました。 学びがあってから、すぐに行動！ やってみる！ そう…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 生きていく中で、全く進めない時がある。 自分はこれがしたいのに、周りの目や(勝手に自分が思い込んだ)周りの気持ちから、怖くて動けなくなる。 例えば、…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 人とお話してるときに、よく私が陥る事。 それは 私の事きいて～ 私って、じ・つ・は…こんな事もできるんだよ～ わたし凄くない？！ わたし若く見えるかも…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 昔から人に自分の事をよく話す子供でした。 例えば 「私ね！今日〇〇して〇〇したんだよ！」 「そうなんだ～」 「あとね、〇〇もしたりしたんだよ。それか…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 私には尊敬して大好きな弟がいます。 昔から「こともちゃん弟くんってさぁ～」って、言われたら最後？！ めちゃめちゃ弟のプレゼンしだします。 どんだけ…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 「こともちゃんの為に言ってるの！」 「ぜっったいにこれ良いから！こともちゃんも使って！オススメ！！」 「ふ～ん。こともちゃんは、それが良いんだね。…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 あれ欲しい。これ欲しい。とか、 あれやりたい。これやりたい。とか、 なんで？どうして？ 全て応えてくれる人が必ず周りにいた。 なので、自分で考える事…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 親から 「あなたの為だから」 「あなたの為に」 「あなたにはこれが絶対あってる」 など、言われた経験ある方もいると思います。 では、"あなた"の為の"あ…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 "期待"って私にとって何だろう。 と思った時に 母親から 「だからあんたは…！」 「もうあなたには期待しない」 「あなたに期待しても意味ない」 「また…？…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 幼い頃に弟と一緒に、自宅から祖父母の家までどちらが早く着けるか競争しよう！ と言って競争した事があります。 祖父母の家が自宅から徒歩15分くらいだっ…