私はダメ私以外はみんな凄い思考

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪

心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。

小さい頃、

「私は友達が、どんな所で助けを求めても助けに行きたいし、その為に私が命を落としても、その友達が生きていてくれたら幸せだよ」

って、言ってました。

この時は、本気で思ってました。

自分の命で誰かが助かるなら、

喜んで。

そこから、私は"私"を軽んじてきた。

「こともちゃんは、だから駄目なんだよ～」

「何で"そう"なの？」

「何でわからないの？やらないの？出来ないの？」

など、理詰めで言われて

昔？あったゲームの

叩いて被ってじゃんけんぽん

の、

叩いて被らずじゃんけんなし

って感じで、心をボロボロにされてました。

ただ、それで良かったんです。

それで

周りが喜んでくれてる。

という認識になっていたから。

だから、わからない。どうするの？やってー！と、"出来ない・どうしようもない子"でいれば、

喜んでもらえて、相手の為になる！

そう思ったから"私は駄目、私以外は神さまのような存在"

と認識が埋め込まれ、現実でも何も出来なくなっていきました。

何も知ろうともせず、行動せず…

・幼少期時代の認識の仕方。

・自己肯定感の低さ。

これから２つから、心が弱く相手に依存して生きることが無意識になっていました。

自己肯定感をあげよう。と本を読んだり、言われた事をすぐにやってみたり。

結局は、私がどうしたいか。私は何が心地いい状態でいれるのか。

私は私を知ろうしなかったから、私を知りながら、行動してみる。

私の場合、順番が逆だったのかもしれない。

行動しながら、つまづいて転んで

それでもまた立ち上がって歩き出す。

行動しなかったら、認識出来なかったこと。

行動してるけど、意識しなかったら、気付かなかったこと。

私を大切に。

本日もここまでお読み頂きありがとうございます。

今日も

らふじょい♪

な1日をお過ごし下さい♡