自分の成長は口に出して認める

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪

心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。

自分が成長したって全く思ったことがなかった。

成長しても"なんちゃって成長"に自分でしていました。

学びがあってから、すぐに行動！

やってみる！

そうしたら、変わるのですが、

そこから続かなかったり、自己否定や"私なんて…"と思い始めると、結果として自己否定が始まり、

成長していない

3歩進んで100歩下がる

そんな気持ちになり、自分にもそれを言い続ける。

そんな風にしていると、いつの間にか自分の成長を止めるようになって、考えることも拒否しだす。

これって、何でだろう？と思うと

私自身が私に期待もしなくなっていたことだった。

そこから、私は私に期待出来てないのに、「私は成長したんだよ！だから、私に期待して欲しい！」と周りへの見えないアピールをして、自分の成長を他人に認めてもらえて、やっと自己承認していました。

結局は、自分で自分の事を認めて初めて成長する。

認める事自体が、成長への第一歩だと学びました。

今日も

らふじょい♪

な1日をお過ごし下さい♡