期待に応えたいの。って実は…

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪

心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。

今日は、私の昔あった出来事から今でも心にあって見て見ぬふりをしていた

"とある気持ち"

があった事に気付きました。

先日参加した、イベントの懇親会。

懇親会では、改めて自己紹介をする事がよくありますが、今回もそうでした。

そこで、私の番になり、そのテーブルで注目されて、今回のイベントを教えてくれた人も座っており、何故か

「期待に応えなきゃ。ちゃんとしなきゃ。」

と、アクセル全開になり気付いた時には、周りとの温度差がありました。

そこからは、話を振られたらアクセル全開です。

何でこんな風になるかと言うと…

私自身の中にある

(自分勝手な)期待に応えたい！

が非常に強くあるからです。

これが強く出過ぎるとどうなるか。

(自分勝手な)期待に応えたい！があるので、

・人からよく思われたい。

・ガッカリされたくない。

・ガッカリしたくない。

・褒められたい。

・チヤホヤされたい。

・嫌われないようにしなきゃ。

…など。自分で期待してー！でも期待しないでー！って、矛盾だらけでの行動と発言の繰り返しになりました。

結局、期待は自分自身がしていたもので、自分自身を信じられなかったから他人にそこだけ依存する。

人からお膳立てされないと、動けない人間になってしまいます。

まずは、そこを認識する事と、普段から「あぁ。こういう時にでるのか。」と気付く事が初めの一歩だと思いました。

そこから変わる。

気付かなきゃ変わらない。

今日も

らふじょい♪

な1日をお過ごし下さい♡