人はそれ程、私を気にしていない。

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪

心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。

学生時代

"" 視線恐怖症 "" 

になった事があります。

自宅の部屋に篭って、一日中カーテンを閉めて、外の光を閉ざしていました。

ただ、「両親にとっての良い子」でいたかったので学校には通っていました。

下を向いて、顔を上げずに。

そんな時に教室の席は窓側。

私のところだけ、いつもカーテンを閉めている。

周りから色々と言われる。

さらに落ち込んで、聞こえないフリしたいから、休憩中は狸寝入り。

この発端は、友人からの何気ない一言。

私が出かけるイベントに、友人は参加出来なかったので、友人からリクエストしたもの買って届けて、お金も支払ってもらった時に一言。

「うわー！カツアゲされてるみたーい！」

そこから、私が勝手に周りの眼を気にし出して。止まらなくなって。

過剰に異常に反応し出した。

最終的には、精神科に連れていかれてその辺りの記憶は、辛かったのか脳が蓋をしているようで、思い出せない。

でも何処かにしまい込んでいる。

だけも、当時誰かに何か言われた事はないし、何も私が想定していた不安事項は起こらなかった。

むしろ、私が過剰・異常に反応したおかげで色々起こったことはある。

つまりは、人ってそこまで私を気にしていない。

逆に考えれば、気にしてるって、

私に気持ちが向いているから、

そんなに好きなの？ってニコニコしてればいいだけ。

よくよく考えれば、気にしてるって私が。だから気になってそこにフォーカスしちゃうだけ。

私が気になってなければ、気にならない。

物事はシンプルだった！

今日も

らふじょい♪

な1日をお過ごし下さい♡