自分の直感って信じてると決断力が磨かれる

今日もお読み頂きありがとうございます♪

ホッと一息出来るHotな時間を。

ホッとセラピストの ともえ です。

今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡

この意見や話って、心からか脳からか。どっちから言ってるのかを見極め力が大切！

その見極め力が薄いと、決めた結果に対して、〇〇のせいだ！って他人に責任転嫁しやすくなる。

私が今までに経験した事のあるものは、

仕事を辞める時のこと。

もう辛くて辞めたい！と、思ってる時に、ポーンと辞めた事と、辞めなかった事、両方経験があります。

勢いで辞めたり、次を決めて辞めたら、その時は凄くハッピー(*´-∀-)

だけど、後から同じような状況や環境がやってくる。そして、「もう辞めたい。」の繰り返し。

辞めずにいても、辛い苦しい。の感情にのまれて、「あぁ。あの時辞めれば良かった。なんで辞めなかったんだ！〇〇にとめられたからだ。私がウジウジして人に流されたからだ。」と、ひたすらに自己否定。

両方とも結局は、変わらない。

というか、それがしたいが為の状況。

その時の、脳と心の声って覚えてますか？

多分そういう時は、脳が凄く優勢で、心の声も脳の声だと判断したりと、何も分からなくなって、考えたくなくなっちゃう。

声を聞きたくなくなっちゃう。ような感覚に陥ってしまう。

そういう時は、行動あるのみ！

とりあえず動いてみる！

が道を開いて、声がちゃんと判別して聞こえてくるようになってきます。

そこで、自分の行動が、脳の誘導によるものでも、まずは自分を責めない！

そこを知る事から始まります。

そして、日々の日常は選択や判断の繰り返しなので、心や脳からの声が、どっちからの声なのかを判断していきやすくなってきます(*´∀｀*)

心の声を、だんだんと聞けていけることが大切なので、是非少しずつ自分の判断はどちらだったのかを、見極めてみて下さいね〜(✿´ ꒳` )♡

今日も貴方にとって

楽しい！面白かった〜！

と思える時間を♡