自分と向き合う時って色々でてくるよね。ってお話
今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪
あなたの心と身体の代謝を上げる
セラピストの ことも です。
このブログに興味を持って頂き、ありがとうございます。
変化する時って、怖いんですよね。
自分の変化も、他人が変化してそれに自分も関わる時とか。
少なからず、怖さがあるから
「やめときなよ」
って、やめた方がいい事の事例をあげたりして推奨する。
ただ、そこで1つ!
意固地になって辞めたり続けたりすると、それは自分の本当の気持ちを押しつぶしてるので、きっとまた同じ事を繰り返しちゃう。
まずは、自分が心から
ワクワクするか。
やりたい事なのか。
好きなのか。
そこに注目したら、周りの声(自分の脳も含めて)関係なくなっちゃう。
気にならなくなっちゃう。
厄介なのは、その声が強くて初めの自分の気持ちが見えなくなりやすい。
まずは一度、深呼吸して。
私がどうしたいか。
本当に?
そうなの?
って、聞いていくと、見えてくるものもあるのかも。
本日もここまでお読み頂き有難いです。
お読みになり思ったことや感じたことを、シェアとしてコメントやメッセージ頂けたら嬉しいです!
今日も
らふじょい♪
な1日をお過ごし下さい♡