握りしめてた手を開いてみよう！というお話

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪

あなたの心と身体の代謝を上げる

セラピストの ことも です。

このブログに興味を持って頂き、ありがとうございます。

握り締めすぎてた。

手放せないし、執着してたし、その思いが強かった。

感情を受け入れられなくて、

違う！そうじゃないかもしれないじゃん！もしかしたら何か理由があるのかもしれない！

"だから"こんな感情をもつとそれを引き寄せちゃう！

…これ、既にその感情を持ち続けているし引き寄せているんですね。

その感情って、

「怒り」です。

怒りを持つことを、自分で自分に許したり、良いんだよ。ってOK出さない限り、永遠と心の奥や脳の中にしまい込まれる。

気づかなくなったのは、辛いから。

みたくないから。そこに囚われたりするのが嫌だから。

それで"臭いものにはフタ"しちゃえば、それは見ないですみますよね。

ただ、そこにはずっとその感情がある。

状況は至ってシンプル。

ただ、その時の感情を握りしめて持ち続けてる。

うわぁぁぁぉぁ！！！って声出して解放するも良し。

紙に書き出すもよし。

自分の中にある、怒りの感情に1度向き合って出してみるとスッキリします♪

出す時は、人に。ではなくて、自分自身と向き合ってる時にして下さいね〜

人に出したら、それはただ単に負のループになってしまうかもしれませんから〜！

本日もここまでお読み頂き有難いです。

お読みになり思ったことや感じたことを、シェアとしてコメントやメッセージ頂けたら嬉しいです！

今日も

らふじょい♪

な1日をお過ごし下さい♡