旅行で得られるものは大きかったです

今日もお読み頂きありがとうございます♪

ホッと一息出来るHotな時間を。

ホッとセラピストの ともえ です。

今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡

旅行して得られるものは、大きい。

非日常空間に、自分を置いてみるのも、今見えない焦りと不安があって自分を否定したい時には良いかも(✿´ ꒳` )♡

日常に追われて、何もできなくなってたり・やる気が起きなかったり。。。そんな時には、思い切って旅に出てみるのも良いかも。

「そうだ。〇〇へ行こう」

というCMの感じで(✿´ ꒳` )♡

私は、今回の旅行で改めて"今"に着目しました！

焦ってばかりで、"今"を見れてなかった。

前のめり思考・姿勢で、"今"を生きれてなかった！

そんな事を実感しました。

結果、殆ど携帯を触らない。という事だけで、大分変わりました。

携帯触ってる時間、SNSをしている時間が長いと、(私だけかもですが)人とのコミュニケーションの取り方・仕方がわからなくなる時があります。

そんな事も知れて、

そして、ゆったり過ごす時間を持てた事で、少し自分の感情に気づけるようになれました。

感情の解放は大切。

それが自分を大切にする事につながります。

そして、自分を受け入れられるようになると、周りも受け入れられるキャパが広がってくる。

旅行して、もう一度"今"を見つめ直す事が出来ました。

旅先で得られるものは、大きいです！

どんな些細な事でも、自分を大切に(*´∀｀*)

今日も貴方にとって

楽しい！面白かった〜！

と思える時間を♡