自分で自分を洗脳しちゃうこともあるんです

今日もお読み頂きありがとうございます♪

ホッと一息出来るHotな時間を。

ホッとセラピストの ともえ です。

今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡

思い込みって、「一種の"自己暗示・自己洗脳"なんだな」と。

それを解くのは自分が「"自己暗示・洗脳"を受けている」って気づく事からはじまるのですよ〜(*´∀｀*)

あえて、"受けてる"って書きましたが、自分で自分にかけてる。って気付きにくいし認めにくかったりします。

だって、自分が1番大切で大切だから。

脳は、そんな事思わせません。笑

なので、脳さんへもまずは、わかるようにあえて"受けてる"って言ってみます。

私は元々、暗示や洗脳がかかりやすいタイプでした。

小さい頃から、

「しっかりしなさい！」

「もっとしゃんとしなさい！」

「なんでいつもそうなの？」

「なんでこれも出来ないの？」

と、怒られ続けてました。

なので、「自分は駄目な子供なんだ。」と本気で思っていました。

だから、

早く"良い子"にならないと！！！

と切羽詰まるように、生きていました。

私は、人と違ってる。変わってる。だから、おかしいんだ。

こんな思い込みから、自分で自分の事を洗脳し始めました。

毎日毎分毎秒やっているので、

脳も、「それが良いんだ！」と勘違いして加速度増して自分自身を洗脳していく。

私は〇〇な人間だ！

(貴方は〇〇な人間だよby脳)

よく悪の組織に洗脳されるシーンである。、、

ヘルメットみたいなのを被らされて、ビビビッ〜っとなるような感じでしょうか？

こういう自分自身にかけてしまったものは、自分で気付く事から、だんだんと解けていきます。

私も昔、現実で本当に洗脳をされていたので、そこから一歩抜け出すのにどんなに苦痛が伴うか。。。

むしろ気付かないで生きていたので、本当にこればっかりは、自分と抜け出すきっかけの周りの声を聞けるか。

何はともあれ、まずは

「「「  気付く！！！  」」」

そこからはじまれます〜(*´∀｀*)

今日も貴方にとって

楽しい！面白かった〜！

と思える時間を♡