思い込みから気付いたお話

今日もお読み頂きありがとうございます♪

ホッと一息出来るHotな時間を。

ホッとセラピストの ともえ です。

今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡

私が思い込みの枠を外せたのも、本当にラッキーだったのかもしれません。

そんなラッキーに気付くまでのお話。

私は産まれてから、両親に褒められた記憶が殆どありません。

あるのかもしれないし、私が覚えてないだけかもしれませんが。

それ以上に"怒られる"・"顔色を伺う"という記憶の方が多く、そこからの相手が笑顔になる。という、…親だと毒親になるのでしょうか。そんな日々を幼少期から送っていました。

「なんであんたは、いつもそうなの！！」

「なんでこれも出来ないの！？」

二大怒られフレーズです。

今ブログに書いてるだけで、母親のボイス付きで脳内再生されます。

気付けば、

・母親の顔色を伺う→自分以外の人の顔色を伺うようになる

・常にビクビク生活する→人が怖くなる

母親から"母親の思う"常識！正しい！という価値観を毎日叩きつけられてました。

結果、小さい頃から周りの顔色や反応に敏感になり、自分は愛されてないのかも。。。という思い込みから、起こす行動が、愛されない為の行動になっていました。

そして、今回大きな事が起こり

やっと気付くきっかけになりました。

気付いても、怖くて向き合えない。

気付いたからといって、すぐに何か変わるわけではありませんし、気付いていたけど、気づきたくなかった。って思いもあります。

だけど、気付けたらだんだんと現実に違和感を覚えたりもします。

そこから、少しずつ変化が起こってきました(✿´ ꒳` )♡

また明日続きを。。。

今日も貴方にとって

楽しい！面白かった〜！

と思える時間を♡