自分の嫌いな所と向き合うタイミング

今日もお読み頂きありがとうございます♪

ホッと一息出来るHotな時間を。

ホッとセラピストの ともえ です。

今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡

自分と向き合いたくない時って、ダラダラしがちですが、その時こそ

「…！！(๑°ㅁ°๑)‼✧

私は、この自分が嫌いだったんだな。」

そんな事を知ることが出来るんですよね(*´∀｀*)

たまに周期のようにやってきます。

全く動けなくなること。。。というか、やる気が起きないこと。

ダーラダラして、携帯みて、テレビ見て、ダーラダラして、時間が過ぎて。

あ！今日は〇〇もやりたかったんだよ！なのに出来てないじゃん！！！

って、自分に怒る時。

↓

無理矢理そこから活動させる。

↓

ポテンシャル低いままなので、進みも遅い。

↓

他の事しだして注意力散漫になる。

↓

時間が過ぎてしまったことに気付き、自分に怒る。自己否定する。

というループに、陥る。

この無限にも思えるループを止めるのは、

やる気？

気力？

行動力？

そんなんではなくて、

今それをしてしまっている。

という自分を受け入れる事。

そして、何を思った時にこれが始まるのだろう？と思い返してみる。

その自分に気付いて、許して、受け入れる。

ダラダラしてしまう時の自分こそ、

自分と向き合って、自分の嫌いな所を知るチャンス！

自分を大切にする１つ。

今日も貴方にとって

楽しい！面白かった〜！

と思える時間を♡