反抗期がなかった、出来なかった。

今日もお読み頂きありがとうございます♪

ホッと一息出来るHotな時間を。

ホッとセラピストの ともえ です。

今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡

自分の人生を歩く事と、両親との関係性ってリンクしている事が多いと思います。

反抗期って迎えたことありますか？

私はありませんでした。

親に反抗を試みても、結局は反抗をしなかったし、出来なかったし、する気力さえなかった。

「こともが、おかしくなった！」

「ほら。やっぱりお前は、変わってておかしいんだよ。」

「なんか変だなぁ〜って思ったんだけど、やっと元に戻ったね〜！」

そんな言葉を投げかけられて、

小さい頃から、両親が私の世界で唯一頼れる大人で、頼れる人間で、絶対の信頼をおいていたので、

とにかく

捨てられるのが怖かった

捨てられるって感覚が凄く幼少期は強かった。

反抗したら捨てられる。

反抗したら自分の居場所はなくなる。

だけど、嫌だから反抗したい！

矛盾だらけで、中途半端に反抗して自己否定しての繰り返し。

一度溜め込んだ怒りは、(人には迷惑かけないように)出しきっちゃうと楽になるかもしれませんよ〜！

ヒトカラするでも、

好きなことするでも、

ひたすらに、走り続けるでも。

誰かに怒りをぶつけたり、人に何かするのは違いますよ。

それは、何も解消しません。

自分で自分を大切にできる方法を探してみると、反抗したかった時に、

私はどうされたかったのか。

私はどうしたかったのか。

を、知ること・見つける事が大切。

今の自分ならどうするか。

どうやって行動するのか。

自分の人生を歩んでいく時に、

両親との関係性はとても反映されやすいかもしれないけど、

それは、自分の学びであり、

自分が本当は何をしたかったのか。

に、気付ける時なのかもしれないですね(*´∀｀*)

今日も貴方にとって

楽しい！面白かった〜！

と思える時間を♡