好き嫌いの、嫌いってちゃんと言えますか

今日もお読み頂きありがとうございます♪

ホッと一息出来るHotな時間を。

ホッとセラピストの ともえ です。

今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡

嫌い！を言えるのは、相手を想ってるからだったりする。

相手に"申し訳ないから…"といった理由で、自分は嫌なのに、嫌と言わない。そんな方いますよね。

それって、本当は

"嫌われるのが怖い・嫌われたくない"

からくる自分がメインな考えなのかもしれません。

例えば、

「これ好きだったよね〜」

と、今は大して好きでもないものを出されて、相手の気持ちを無下にするわけにはいかない！から

「好きです〜！」

って言ってみたり。

嫌いな事に、心も頭も身体も嫌い！！って言ってるのに、口と顔と態度は、興味あります！好きです〜！って、真逆な状態。

私の場合、チグハグな行動をとっていて。

早く終わらないかな〜。って思うほどのつまらなくて、退屈で、嫌な時間を

「うんうん。そうなんですね〜♪凄いですねー！！！」

って、声高く、ニコニコして、めっちゃ興味あります！という反応していたら、それは勘違いされますよね。

嫌いな事を、人から見たら、喜びや楽しさで表現してた。

これって

「相手に申し訳ない。」

っていうよりも

「自分が良い人と思われていたい。」「嫌われたくない。よく思われたい。」

が強すぎて、そんな自分の気持ちを隠すためにも、そんな自分を知りたくないから、相手のせいにしていた。

だからこそ、

今度は、相手の為にも、嫌い！ノー！をはっきり言えるようになれば、相手の未来の時間も自分の未来の時間も取らなくてすむ。

自分も相手も大切に。

嫌いなものは嫌いなんだから、ちゃんと伝えよう。

本日もお読み頂き有難いです。

今日も貴方にとって

楽しい！面白かった〜！

と思える時間を♡