小さな事から自分を攻撃しやすい

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪

心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。

今日は自分の嫌だ！ダメだ！最悪だ！と、自分自身をボッコボコに痛めつけていたところを、乗り越え始めるので、そこを外に出してみるチャレンジ。

私は「嘘をつく」「言い訳する」行為をすること、されることに対して過剰に…それは過剰に反応します。

嘘をつかれたところから、人生がドン底に落ちる経験をしました。

だからかもですが、

嘘・言い訳

これを相手にも自分にもしてると、過剰に反応してしまいます。

そして、嫌悪感が凄い出ます。

私がやらかしたのは、

参加予定だった勉強会を、すっかり忘れていて、慌てて参加した時の言い訳が、「ネット環境にいなかった」

こんなすぐ誰にでも"言い訳"ってわかるものをつく事も、自分で自分が許せなかった。

ただよく考えると、もしかしたらこれって、「自分をよく魅せよう」という心理が原因の１つで、きているのではないかな。と考察しました。

その度合いによって、出てくるものの周りへの影響力と、それを1番に聞いている自分が、どんどん潰れていきます。

今回のブログ、書くのに本当にめちゃめちゃ時間かかりました。

それだけ、自分が過剰にフォーカスしていたんだな。って思いました。

私は、言い訳をしちゃいます。

人に嫌われたくない。よく思われたい。良い人でいたい。

そんな気持ちが強いから。

ただ、そこを認めてあげたら、そういう自分もいるよね。って、許してあげたら、また何か変わるのかな。

これは、嘘をつく事や言い訳を肯定するわけではありません。

私は、嘘や言い訳をするのは、何も生まれないし、そういう人の心情は理解できません。

そういう事をする人って、

自分の事が見えてなかったり、自分に自信がなかったり、承認欲求が強かったりするのかな？って推測しました。

だからこそ、そういう事をしなくても自分らしく生きられて、自分の人生を楽しく生きられる。

そんな人を増やしていきたい。

本日もここまでお読み頂きありがとうございます。

お読みになり思ったことや感じたことを、シェアとしてコメントやメッセージ頂けたら嬉しいです！

今日も

らふじょい♪

な1日をお過ごし下さい♡