自分へ言いたい。自分発信なのに、他人に責任転嫁していることに気付いてほしい。

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪

心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。

私は、お酒が好きです。

…というより、お酒の場で本音が言えることも多々あり、総合して「お酒が好き」になります。

お酒の場でよくやる事。それを

自分で自分を認めてなかった。

自分に都合が悪いと逃げる癖・面倒くさいと感じたら逃げる癖・ぶりっ子、猫かぶりをよくしてる事…など。それが処世術として握りしめていたものでした。

お酒を飲んで、人生で一回だけ

二軒目から帰宅中に記憶をなくしてしまって、先輩のお家で寝ていた事がありました。

それ以外や、二軒目までは全て記憶があり、記憶を無くすことはまずないです。

曖昧なところはありますが、完全に忘れる。はないんです。

だからこそ、

"忘れたフリ"

"酔っ払ったフリ"

をしていました。

そうする事で、自分の発信した本音を隠したり、相手に合わせて変えていたりしました。

それは、信頼も信用もされにくいですよね。

そして、自分の発言に責任を持ててないので、相手に責任転嫁しちゃいます。

ここでいう、責任って、

自分が何故その発言をしたのか。

それを明確に伝える事が出来る事。

私は、人に嫌われたくない。依存感などの根底から出てくる発言が多かったので、自分がありませんでした。

お酒を飲んで溜まってた鬱憤やストレスを発散してるので、それだけでした。

だから逃げていたのです。

そんな自分と向き合って認めて、許してあげる。

「あぁ。そんな私もいるよね。」

自分で自分の実況中継してあげる。

「おぉ～！今嫌われたくないって思って行動したね～。」

そんな風にしてあげてたら、普段から責任が出てきた。

するとどうでしょうか。

気付いたら、自分の本心を喋れるようになっていた。

まだまだ、本心を喋る時に"ハリ"が出てしまいますが(´へ `;)

お酒を飲む機会が減っても楽しいめている。

お酒を飲む場所での発言も、責任を持てるから"記憶がなくならない"

そんな自分を知っていき、受け止めて許してあげると、ストレスの解放にも繋がりますね♪

本日もここまでお読み頂きありがとうございます。

お読みになり思ったことや感じたことを、シェアとしてコメントやメッセージ頂けたら嬉しいです！

今日も

らふじょい♪

な1日をお過ごし下さい♡