前のめり思考・行動は、焦りと空回りに繋がりやすい

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪

心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。

今までの私の失敗パターンの１つに繋がりやすい思考パターンと行動の仕方。

それが「前のめり思考」でした。

「私は出来る！私ならやれる！」

と思うのは自分に自信を持つことに繋がるので、良いことだなぁ。と思ってました。

ただ、これが行き過ぎると確実に私は「前のめり思考」に陥りやすい。

成功体験や、私にも出来た！を体感し始めると、何故か自分で自分に謎のプレッシャーをかけ出して、そのプレッシャーから周りへも「私できます！」って、アピールしだす。

だから、気を張りすぎる…

相手へのコントロールも、私の事わかってよ！も強くなりすぎる…

言葉も強め、キツめになってくる…

やらなきゃやらなきゃやらなきゃ…のエンドレスループで自分が苦しくなって、最終的には全てを投げ出す。

自分にプレッシャーをかけたり、貰ってないプレッシャーを勝手にもらってくる。これが「前のめり思考」になりやすい原因かも。

その状態で、周りにも接するから、自分で自分の首を締め出して、投げ出す。放棄する。

そしたら、最終的には周りに人が居なくなりそうになって、自分の中で逆ギレするか、自己否定始めるか、媚を売りだすか。

自分にとっても相手にとっても不健康な状態だったと、知れた。

別に、私は凄いんだよ！凄いでしょー！って言わなくてもいい。

言って人から賞賛をもらったところで、お薬な感じ。

毎回、その賞賛をもらってないといけない身体になるから、結局は前のめり思考。

少し落ち着いて姿勢を正すのも必要。

転ぶのは自分。人に転ばされる事は滅多にないのかも。

本日もここまでお読み頂きありがとうございます。

今日も

らふじょい♪

な1日をお過ごし下さい♡