視覚化すると見えやすい

今日もお読み頂きありがとうございます♪

ホッと一息出来るHotな時間を。

ホッとセラピストの ともえ です。

今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡

自分のやりたい事の軸となる部分を探すのは、心と頭で思うよりも、紙に書き出したら解決しやすくなる。

よくモヤモヤしてる時とか、ボーッと頭でグルグル考えてます。

歩いてる時も、仕事してる時も、家でゆっくりくつろいでる時とかも…

考えていて、思い付いて、

「そうかそうか。そういう事だったのか！」

と思っても、そこでお終いになる。

また同じ事や似たような事でグルグルしてる。

漫画やアニメ、ゲームのキャラクターに恋をする事がある私は、"キャラ対自分"で妄想するのが好きですが、自分の好きなキャラのお話しとかあるとテンション上がります。

それって、そこで完結して満足出来てたんです。

現実に、まんま同じ事を求めてはいなかった。

現実をもっともっとよくしたい！！！

倖せになりたい！！！

そんな風に思った時は、

頭や心の中にあるものを紙に書き出すと、まとまってくる。

視覚化すると、認識も出来やすくなるから、自分の軸を見つけやすくなる。

本日もお読み頂き有難いです。

今日も貴方にとって

楽しい！面白かった〜！

と思える時間を♡