許せない自分を許す事
今日もお読み頂き有難うございます♪
自分が好きになる
ボディ&メンタルセラピストのMoE です。
自分を大切に出来なかった自分へ向けて
読んで下さる方への癒しと気付きになれれば。
そんな今日の内容は、、、
自分を許す事について。
何か出来事が起きた時に、あなたは、
相手に許しをこいますか？
自分で自分を許せてますか？
私は、前者でした。
相手に許してもらって、初めて、自分を許せる。
だからこそ、人の眼が気になって、相手の顔色ばかり伺っていました。
この相手が気になるのって、小さい頃からの"環境"と"思い込み"なんですよね。
思い込みは、成長してきてだんだんと形作られるものですね。
思い込みから、繰り返して、そんな自分が嫌になって。
そこから抜け出したい！！！
もう嫌だ！！！
と必死に、ジタバタするばかり(＞△＜Uu
残念な事に、ジタバタするだけでは、何も変わらないのです。
では、どうしたらいいのか。。。
苦しくて辛いかもしれませんが、
まずは、ノートに書き出してみる。
自分の中で思ってるだけでは、繰り返してしまうので、まずは、ノートに"許して欲しいと思ってる事"を書き出してみる。
初めは書く事自体が辛くて、書けなかったり
書いてても言い訳ばっかりかもしれません。
それでも良いのです！
むしろ、それを知れたから良いのです！
許せない自分が、今までの積み重ねで出来てるのですから、多くて当たり前。
少しでも自分を許していけるキッカケになれたら。
また毎朝の更新を始めていこうと思います！
今日も貴方にとって
自分を大切に愛でれる倖せを♡
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