楽しい時こそ、大切な自分のボディを癒し旅へ

今日もお読み頂き有難うございます♪

推しを全力で応援するオタクを応援する！

推し活応援セラピストのともえ です。

今日も大切な自分を

最推し(o尸'▽')o尸゛していくお話

先ずは身体を休める事は、すっっっごく大切！！！

元気な時や楽しい時って、身体がよく動いていたり、あまり疲れを感じなかったり。。。

だからこそ

「まだいける！凄いいける！」

って、思うことあるかもしれません。

私はあります(＞△＜Uu

なので、気付いた時には遅し。。。

というくらい、身体が動かなくなったり、免疫力が低下して風邪にかかり、強制的に休む期間が出来てしまいます。

なので、楽しい！！！って、はしゃげる時こそ、楽しいまましっかり身体も休めて、ワクワク楽しい(✿´ ꒳` )♡を持続させていけたらなぁ(*´∀｀*)

私は「楽しい時こそ動かないと」と思い込んでました。

なので、バタンと倒れるか、やる気がなくなり一気にスピードダウンする事が多かったです。

たまーーーに上手くいくときは、しっかり休息もとれてた時。

・休む事に、罪悪感はないです。

・休む事は、今までの活動を全て止めてしまう訳ではないです。

・休む事でも、居場所はなくならないです。

むしろ、休んだ事で何かネガティブな気持ちがあるなら、そこは自分の居場所と違うかもしれません。

これは、私の体験談から思うことです。

なので、楽しい時こそ！その楽しさを持続させていくために(✿´ ꒳` )♡

ゆっくり身体をお休みさせてあげれたら、自分を大切にする一歩ですね(*´∀｀*)

今日も貴方にとって

最推しな自分を大切に愛でれて、

倖せな毎日を♡