自分世界(マイワールド)が、水槽を見るように見えた一歩

今日もお読み頂き有難うございます♪

推しを全力で応援するオタクを応援する！

推し活応援セラピストのともえ です。

今日も大切な自分を

最推し(o尸'▽')o尸゛していくお話

朝活って、行くとテンションが上がる！！！

今日は、私が主催している

【カフェでも出来るストレッチ朝活】の開催日です(✿´ ꒳` )♡

朝から、カフェで座って出来る簡単なストレッチをお伝えしています。

元々リラクゼーションのチェーン店でセラピストとして働いている時に、お客様の身体に対するハードルの高さに疑問を感じていて、もっと身近で簡単に出来て

「お金も時間もたくさんかけなくては…(＞△＜Uu」

という意識から

「こんなに楽に出来るのか〜！身体大切にしよう♪」

という意識になる時間を増やせたら。と思い始めました！

なので、

ガッツリ身体の事を。。。

ガッツリとしたストレッチを。。。

知識を！技術を！。。。

というよりは、

身体を大切にしよう。

そもそも身体の声を聞いてみよう！

身体の現状を知ろう！

というところから、ゆるーく行う朝活。

自分を大切にする一歩(✿´ ꒳` )♡そんなお話もさせてもらってます！

さてじゃあなんで私は、こんなに朝活やってるのか。

朝活をお休みした期間半年くらいありますが、約4年くらいやり続けているのか。

朝活に参加することで、

・前を向けるようになったから！

・活動範囲が広がったから！

・自分が井の中の蛙だったことに気付けたから！

・世界は広い！！！を知れたから！

そんな事を実感しました。

当時は、引きこもって、

世界から孤立した自分。

わたしだけ、私しか、私だから…と自分中心の世界。

誰かに依存しないと生きていけなかった。

私が世界の全てだった。

そんな私を見兼ねて、連れ出してくれた優しい先輩。

おかげで、人との繋がりも増えて、世界が広がった。

色々な世界を知れた。

「だから貴方も朝活行こう！」

…とは言いません。

自分の世界を知る一歩を、踏み出せるきっかけになれたら嬉しいです(✿´ ꒳` )♡

私の場合は、朝活で。

参加したらテンション上がったので、主催してみた。って言うお話。

今日も貴方にとって

最推しな自分を大切に愛でれて、

倖せな毎日を♡