心と脳が行動を後押ししてくれます

今日もお読み頂きありがとうございます♪ ホッと一息出来るHotな時間を。 ホッとセラピストの ともえ です。   今日も自分を認めて受け入れて、自分と仲良くするお話です♡

動くことに理由を作ってるのは自分自身。

理由を作らないと動けないなら、それは本当に動きたいことなのかな？

〇〇があれば

〇〇がないので

〇〇になったら

…〇〇って、色々な事が入ると思います。

その時の自分によって。

ただ、そう言ってる人って、〇〇の有無に関わらず、やることはない。

自分の今までを思い返してみて下さい。

〇〇の有無で行動しようとしてた時って、行動するのに心と脳はどうでしたか？

途中経過や結果は、どうなりましたか？

逆に、その時は〇〇の有無でしたが、別の機会に、ふとやってみた時。

それは、全てが揃ってましたか？

きっと、揃っていてもいなくても、理由を考えずに行動していたと思います。

その途中経過や結果はどうでしたか？

きっと、心も脳も楽しんでいたと思います(*´∀｀*)♪

動くことに理由を作ってる時こそ、

心と脳に何がしたいのか聞いてみる。

眺めてみる。

焦らなくていいんです。

もちろん、追い風でスピードアップしちゃうこともあります。

ただ、焦らなくていいんです。

動くことに、あれやこれやと理由をつけだしたら、少し別の事をやってみて下さい。

心と脳がどうしたいのか。

おのずと、勝手に身体も動いていきますよ♪

全ては自分が源ですね٩(๑>∀<๑)۶

今日も貴方にとって

楽しい！面白かった〜！

と思える時間を♡