完璧主義な自分を求めてる自分を受け入れる

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪

あなたの心と身体の代謝を上げる

セラピストの ことも です。

このブログに興味を持って頂き、ありがとうございます。

完璧主義って言葉は、強いしキチッとしてそうな人。かもしれないけど、完璧主義な人ほど、もしかしたら1番完璧主義じゃないことに完璧なのかもしれない。

完璧主義の方みなさんがそういう訳ではないですが、その傾向が強いのかな〜？って思うこと。

それは、

完璧主義な人ほど、自分は完璧ではないことへの完璧主義であること

私が完璧主義者なのと、周りにも完璧主義者が集まってきてるので、それを見て思いました。

完璧って、どこまでいっても終わりがないのですよ。

それを追い続けるのですが、完璧に見られる人ほど、完璧と真逆に行くことに一生懸命だったりします。

だって、完璧主義ってなんか嫌なんですもん。

だけど、そこが完璧だから、しっかりやってします。

そしてまた"完璧でない。"を目指す日々。

「自分は完璧でない完璧主義なんだ。」って、

一度心の中でも声にでも出していってみる。

そして、

「だって自分も人間だからしょうがないよね。」って、

これも言ってみる。

言い続けてると、脳が勘違いしだして少し楽になってきます。

完璧を追い求めるなら、トコトン完璧を求めてみるのも１つ。

その完璧を求めたいのは、なんでかな？って自分と向き合うと、また新たな完璧が見えてきて楽しいかもしれません♪

完璧主義な自分を求めてる自分を受け入れてみる。

無理なら、ペッ！って吐き出したって良いんですよ〜

本日もここまでお読み頂き有難いです。

お読みになり思ったことや感じたことを、シェアとしてコメントやメッセージ頂けたら嬉しいです！

今日も

らふじょい♪

な1日をお過ごし下さい♡