良くも悪くもエネルギーを溜め込んでる時は、身体が重くなる

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪

あなたの心と身体の代謝を上げる

セラピストの ことも です。

このブログに興味を持って頂き、ありがとうございます。

良くも悪くもエネルギーを溜め込んでると身体が重くなるし、それが様々な形で表に出てくる。

私の場合は、だいたい夜に眠れなくなります。

眠れなくないけど、何故かテンション上がって高くなったり。

結構エネルギーがあり続ける。

あるからこそ

「大丈夫！」「まだまだいける！」

と思ってしまうけど、どこかしらから綻びがではじめる。

それは、様々な現象で自分の目の前にやってくる。

1度エネルギーの放出をすると、結構スッキリしてくる。

ただ、その放出方法も、エネルギーが溜まってしまっていた事も、自分を知るとなんとなくバロメーターが見えてくる。

夜遅くまで起きてる日が続くなぁ。と思ったら、何か溜め込んでるものがあるのかも。

だけど、朝はしっかり起きれるし、エネルギー溢れてるよ！と思っていても、本当はそうじゃなかったり。

そこを認識出来てなかったり、認識してたとしても否定していたりすると、

自分へも周りへもイライラだったりでエネルギー爆発しちゃう。

1度ゆったりと自分と向き合う時間があると、自分の内側に向けると、落ち着いてエネルギーが変わっていけると思います。

自分の楽しい！倖せ！を、自分に問うてみて下さい。

自分を知る一歩を。

本日もここまでお読み頂き有難いです。

お読みになり思ったことや感じたことを、シェアとしてコメントやメッセージ頂けたら嬉しいです！

今日も

らふじょい♪

な1日をお過ごし下さい♡