なんかモヤモヤひっかかる。。。その正体を探り出す

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪

あなたの心と身体の代謝を上げる

セラピストの ことも です。

このブログに興味を持って頂き、ありがとうございます。

自分の心地いい・楽しい

を、見つけられているか。いないか。で、このモヤモヤは大きく変わります。

GW明けて、今日からお仕事の方も多いと思います。

皆さんは、今日の朝お天気が良くて、清々しい～！と思ったりしましたか？

通勤・通学の時、

「はぁ～ダルい」

って思ったりしましたか？

もしかしたら、自分の中にいる

"子供っぽいところ"

が、凄く反応しているのかもしれません。

私は、毎朝、窓を開けて空気の入れ替えと、朝陽を浴びるのを日課にしているのですが。今日は、気持ちいい～！ともあまり思えず、なんだかモヤモヤした朝でした。

・決められた枠、時間の中に入るのが嫌だ

・自由ではないな

・人がたくさんいて、疑心暗鬼だったり社交辞令だったりが疲れちゃう

・なんだか眠い

・おきてない未来を考えてネガティブな気持ちになる

・あれやらなきゃ！これしなきゃ！と先の事を考えて疲れちゃう

…など。

こんな事を、私の"子供っぽい"ところが反応してモヤモヤ。

昔、親が自分の元から少しでも離れるのが怖いのか、服引っ張って「どこ行くの？」って聞く感じ。

私の心の中では、引っ張って「行くの？」って確認が入りました。

そして、強制終了をかけるように、眠気が襲ってきてます。

そこで、私はよくみる大人の対応。

聞かないフリ

押さえ付ける

怒る、怒鳴る

私が選んだのは、聞こえないフリ。

これって、自分の心地いい。を選択出来てるのかな。

これって、自分が楽しい事なのかな。

それを思った時、そこから飛び出すのも選択の１つだけど、いかにその枠の中で"楽しむか""心地良い"を自分で見つけ出せるか。

本日もここまでお読み頂き有難いです。

お読みになり思ったことや感じたことを、シェアとしてコメントやメッセージ頂けたら嬉しいです！

今日も

らふじょい♪

な1日をお過ごし下さい♡