好きな事を表現する場所を探してる方へ

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪

心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。

私がオススメしたい場所は

"ノート"

です！まずは、ノートに自分の想いを書きなぐることから始めてみる。

これも１つの表現方法だと私は思っています。

私は、頭の中で悶々とモヤモヤ、グチグチ考えるのが好きなタイプでした。

ただ、表に出てくる感情とかは、「こんな事もうやめたい！好きじゃない！」でした。

本当は、それを手放したくない。だって、そうしてると自分が得られるものがあったから。

だからなのか…

小学生の頃から、ノートに自分の想いを表現する(書く)ことはやっていたのですが、続かず…

ちょこちょこやっては、辞めて。

やっては辞めて。の繰り返し。

ブログを始めてから、自分の想いをノートに表現する(書く)ことも始めて。

気付いたら、表現の場所が増えていました！！！

私は書く事が好きだったんだなぁ。と知れました。

自分を表現出来る事は、自分自身との対話やコミュニケーションに繋がると私は思っています。

そうする事で、自分を知れて、キャパも広がっていけます。

出来る事も増えます。

楽しい事尽くめです♪

なので、好きな事を表現する場所を探している方は、まずノートにその想いのたけを書いてみる。

そして、違うな！と思ったら、自分に合う表現方法を、この連休を使って探してみたら楽しいかもしれませんね♡

本日もここまでお読み頂きありがとうございます。

お読みになり思ったことや感じたことを、シェアとしてコメントやメッセージ頂けたら嬉しいです！

今日も

らふじょい♪

な1日をお過ごし下さい♡