浮気って相手のことをなめてる上に、自傷行為だな。って思う
恋愛について思い当たる節がありすぎて、心が痛い！笑
皆さんは、付き合ってる相手に浮気された事ってありますか？
もしくは、知らん人から浮気の誘いを受けた事ってありますか？
私は、昔に両方あります。
浮気とか不倫って、私は大嫌いなのでその誘いは、しっかりお断りしましたが。
そして、これは浮気ってこんな感じに始まるから、気をつけてね！
と、自分から発信していないかの気付きのきっかけに。
むしろ、それをやられてる側ではないのかの気付きのきっかけになれたらと思い、投稿しました。
推奨するものではありません。
むしろ、拗れてなければそんな事にならないですよね。
何でそうなるんだろう🤔🤔🤔
って、考えた時に、全部自分が原因で発信していた事がよく分かるのですよね。
色々なパターンあると思いますが、
これが多いのでは？というのが。
相手の言う事を全て笑顔で受け入れる
ワガママや文句を言わない、聞き分けいい子ちゃん
本当は幸せではないことがわかってるから、自分にも周りに幸せマウント取る
我慢してる自覚あって、我慢する
忠犬ハチ公みたいな待ちの姿勢
相手の理想になる努力を続ける
何されても、笑顔で余裕と器が広いと思わせたい。という変なプライド
こんなもんでしょうか？🤔
実際に、こんな事を付き合ってる相手にされていたら、
「あ！この人は、大丈夫なんだ。」
って、思いますよね。
一番厄介なのが、浮気されてもプライドが高いから、嫌だとか弱さも嫉妬も微塵も見せない。
そして、自分の優越感を満たす為に行動したりするので、そんな事の為にやってたら、恋愛もないですし、ただの自己満足。
相手もそれを感じたら、その子の事は、どうでも良くなりますよね。
後出しで色々言ってきたら、ビックリしますよね。今言う？
みたいな。
逆に、浮気の誘いを受けるのも色々なパターンがあると思いますが、
これは１つの例。
決して、こうしたら浮気のお誘い受けやすいよ！とかいうものでは、ありません。
むしろ、これやってたら、自分を大切に出来てなくて、最悪の事態になりますよ。
付き合ってる相手がいる人から、
お付き合い相手の嫌なところ、直して欲しいところの愚痴をひたすら聞く
上の内容に同調や共感して、「それは最悪だね。辛いね。」と深く共感する
「自分ならそんな事しないのに。」と言う
相手が自分と一緒にいると楽しい！というのをイメージしやすい話をする
これね、本当に無意識でやっていたので、最悪にタチが悪いですよ。
しかも、その場の相手の事を考えている風で、考えてない。
だって自分がいかに良い子かを、褒められたいだけ。
自分のプライドを守りたいだけ。
まぁこれで、浮気のお誘いしてくる相手も相手ですが。
それを言われて、気持ち悪い。って吐き気する程思って、断って縁まで切ったのですが、、、
振り返れば、私にも原因あるじゃん。って衝撃でした。
今の私なら、こんな事はしませんね。
自分が選んだ人なんだから、その人を選んだ自分を信じなよ。って思います。
こういう人って、
言いたいだけとか、
甘え。依存が強い。
あと、悲劇のヒロインになってるのが好き。
うん。。これって昔の私じゃん。
まぁ、そこで浮気するやつも、される側も、浮気相手も、そんな人たちと付き合っていきたいか。って思ったら、私は付き合いたくない。
例えば、浮気の話ばかりする人とも。
浮気したいなら、別れて、浮気しても良い人と付き合えばいいよね。
自分がどうしたいのか。
それを考えたら、答えは出ている。
今更いう？って言われても、
おう！今更だけど言うわ！だって、これ抱えていくの嫌だし！
って言っちゃおう！
私がどうしたいのか。
私を大切にしたい。じゃあ答えは決まってる！
そこに自信をもとう！！！
怒りを我慢しすぎた大人はこうなる
今日もお読み頂き有難うございます♪
自分を大切に整える。自分に還る。
メンテナンスセラピストの
ともえ です。
自分を大切に出来なかった自分へ向けての癒しと気付きになれれば。
そんな今日の内容は、、、
怒りを溜め込みすぎた。
我慢しすぎた。
そしたら、どうなるのか。
その"怒り"は、腐ってもうドロドロで何が何だかわからないものに、変容しているけど、ムシャクシャする感覚だけ残る。
この"怒り"や"怒ること"をしようと思うと、昔から何故か笑ってしまう。
怒ろうと思うと、笑ってしまう。
前に一度、怒りを外に出してみた事があった。
「壊れておかしくなった」
「ヒステリーになった。」
「お前は病気だ。」
「自分勝手な我儘だ。」
こんな心無い言葉をぶつけられた。
そして、また我慢を始めて、それが元々限界を突破していたのも、当たり前になって気付かずだったが、さらに限界のその先に行ってしまい。。。
人生で初めて怒りすぎて、
それを表に出したら、
過呼吸になって、涙止まらなくて、しかも料理中だったから包丁持って、身体の震えも止まらなくて。。。
結局、そこでもまた我慢して。
怒りが出てきても
これは、私の我儘で、自分勝手なんだ。
そう洗脳を自分でかけてしまうと、
怒る事がわからなくなってくる。
だけど、私の中には確実に"怒り"の感情も感覚もあって、腹が立つし、めちゃめちゃ短気。
それを全て飲み込んで、我慢する癖があるから、
良い人
になっていく。
ちょっと毒を吐いたら、
疲れてる？
何かあった？
いつもと違うね。大丈夫？
そりゃそうさ。
今まで、良い人だったんだかな！！！
これは、恋愛にも如実にでてきて
良い彼女
本当に申し訳なかった。
だから、私の我慢の限界がきて、別れてしまう。
怒ってても、笑ってしまうから、怒ってるように伝わらなくて、、、
1人で声殺して泣くのは、学生時代から慣れてるので。
こうやって、そんな自分もいたのか〜！と気付けて、そこから今までの感情をスッキリさせるのに、時間がかかってる。
本当に思う。
"怒ること"・"怒り"を自分の中に溜め込みすぎたら、感情が希薄になっていく。
だからって、やたらめったらに出せば良い。というものでもないのですが、
そこは、ちゃんと考えてね。
だけど、ふざけるな！！！とか、言って怒ってみたいな。
今の状況だから、少し自分に潜って向き合えた。
今出来る事を少し考えてやってみよう。
私は、こうやってひたすら自分と向き合い続けています。
まぁ、途中で苦しすぎてやめちゃう事もあるけど。笑
昔に1人旅して、思ったけど、
1人でいるから、誰かといる楽しさや苦しさに気づく事が出来る。
そして、1人でいるから、1人で考えられる事もある。
この時間を大切に。
そして、そんな時間を共に過ごせる事を大切に。
誰と過ごすかを大切に。
今日も貴方にとって
自分を大切に愛でれる倖せを♡
我慢と聞き分け良い子ちゃんって楽しい？
色々と自分が無意識で、もう息を吸うように
"我慢する事"
"聞き分けの良い子"
でいることが、当たり前になっていた。
もうね。
何度も同じことを別のアプローチで繰り返しちゃうのよ。
だって人間だもの。
何度も聞いて、何度もやって、何度も言って
やっとこさわかるのよ。
自由になりたい！！！
これ、自分で不自由選んで、自由になりたい！！！って言ってるのが好きだっただけ。
よく…というか、小さい頃から空気のように聞きまくったフレーズ
「私はこんなに我慢してるのに！！！なんでアンタばっかり！！！
結局いつもやるのは、私じゃない！！！」
はい。勝手に我慢して、勝手にやってるだけですよね。
でも、本人はこれがわからない。
というか、このフレーズが好きだから、言える場面を自分で作ってるだけ。
そして、それを聞き続ける側は、
我慢して、聞き分けの良い子でいるよう努力する。
そちらが自分を守る術だと学ぶから。
これ他にも当てはまるのですよね。
例えば、恋愛だと浮気とか？
昔の私にこれ伝えてあげたいのよ。。。
浮気しないで！って思いながら、相手が浮気したくなるような環境を自分が作ってる。
言いたい事を我慢して、
聞き分けの良い子でいて。
あぁ。この子は何しても良いんだな。許してくれるんだな。
そう思わせてしまう。
自分でそれを作ってるのに、されたらキレる。
相手は、上のように思ってるから、ビックリする。
いや〜！まさに自分が原因。
自分で作ってるのですよ。
むしろ、それ楽しい？って感じですよね。
我慢外すのも、聞き分け良い子を外すのも、めちゃめちゃ苦労しますよ。
だって今までそうしてたからね！
ただ、一回でも外れると、その感覚が自分の中に残るから、
もし同じ事が起きても、
私がどうしたいか。
良い子ちゃんで、継続するか。
クソ野郎！！！！！って即バイバイするか。
本当にこれに限ります。
我慢も聞き分けの良い子ちゃんも、
貴方はどうしたい？
誰かの手を借りながら、自分の中にある"本物・本音・本当"をみていく。
話聞いてー！お話したいー！とか、いつでもどうぞ(*´∀｀*)
遊びながら、心と身体の健康をひろーく一緒に変えていく人を募集してます✨
🎀公式LINE@
「遊び隊！らふじょい♪」
人って自分の思い込みで話すこと多いですよね。
今日もお読み頂き有難うございます♪
自分を大切に整える。自分に還る。
メンテナンスセラピストの
ともえ です。
自分を大切に出来なかった自分へ向けての癒しと気付きになれれば。
そんな今日の内容は、、、
観察する事が、思い込みを外す１つの手段なんだと知りました。
YouTubeに投稿されていた、ダンス講座の動画！
これを見て、最近毎日ダンスしています💃✨
モヤモヤしてる時って、モヤモヤしたいからもありますが、大抵は身体が動けてなかったり、自分にエネルギーが向かいすぎて溜め込みすぎて、身体の中がそのエネルギーの火で、熱くなりすぎてる状態もあるのかも。。。
自分に向かわせすぎたエネルギー
自分の中に溜め込みすぎたエネルギー
それを放出するのが目的で始めたダンス💃
元々ダンスは苦手意識が強く、
出来れば盆踊りが良い。
そんな私ですが、自分プロジェクトを勝手に立ち上げました🎀
そんな時に、大きな壁？というか、お山というか。。。が見えてきまして！
次のステージにいるモンスターです👾
自分と相手を分けて考えられない。
相手の感情を自分のものとしてしまう。
自分と相手を切り離して考えられないのは、生きづらいモンスター👾
このステージをクリアする秘訣を、今日学びまして🙏
人の思い込みで色々と話す事って多いですが、その思い込みを、外すために自分・相手を観察する事が、いかに大切なのか🎀
思い込みメガネ👓で、相手を見て観察した！わかった！と思っていたら、
それはメガネ👓を掛けてるので、自分の主観バリバリの観察です。
私も練習中٩(๑>∀<๑)۶
相手は相手、自分は自分。
相手と自分は違うもの。
そんなところも、この観察を続けていくと、出来てくる。
出来てる！って思い込んでる人が多いのも事実。
※それが良い悪い。という話ではなくて(*´∀｀*)
思い込みメガネを外してみたら、それが主観から上にたった視点で見れる事に繋がるのかもです。
この期間に、何を思い込んでいたのかを自分に探ってみましょう！！！
今日も貴方にとって
自分を大切に愛でれる倖せを♡
新しく公式LINEを立ち上げました！
「遊び隊！らふじょい♪」
是非とも宜しくお願い致します！
良かれと思って…は、押し付けや自己満足の可能性も。。。！
今日もお読み頂き有難うございます♪
自分を大切に整える。自分に還る。
メンテナンスセラピストの
ともえ です。
自分を大切に出来なかった自分へ向けての癒しと気付きになれれば。
そんな今日の内容は、、、
映画のお供にmikeポップコーン🌽
私、mikeポップコーンが大好きなんです(✿´ ꒳ ` )♡
好きなものや、良いものって
人にオススメしたくなったり、
人が困ってたり、探してるものがあったら、それが何か役に立てたら。。。と思う事があるけど、
"誰かに必要とされたい！"
"貴方の役に立ちたい！"
が、自分と相手が違うものだという認識を薄くさせてしまっているのかもしれないですね。
自分の善意も相手にとっては違う。
逆も然り。
相手の善意も自分にとっては違う。
だからこそ、自分の言ってることも、相手の言ってる事も、どちらも正しくて、どちらも間違い。
皆んなそれぞれの価値観や物差しで生きているので。
主観を入れずに状況を把握・観察する事は大切🎀
自分を大切にする始まりを🎀
今日も貴方にとって
自分を大切に愛でれる倖せを♡
自分の可能性という伸び代を見つつ、今の自分が出来ることをやる
今日もお読み頂き有難うございます♪
自分を大切に整える。自分に還る。
メンテナンスセラピストの
ともえ です。
自分を大切に出来なかった自分へ向けての癒しと気付きになれれば。
そんな今日の内容は、、、
先日、友人と昔にどんなアニメを見ていたか。という話になり、その時出てきたのが「ポケモン」
そういえば、私はポケモンが始まった時代が小学生でした。
ポケモン言えるかな？とか歌いながらポケモン覚えて、当時は、おはスタみてたのも懐かしい思い出です。
そして、
ポケモン言えるかな？を自分アレンジで、試験の時に元素記号言えるかな？って、替え歌作って覚えてたのも懐かしい思い出です！笑
リズムに乗ると意外と覚えやすい事を学び、試験勉強は声に出してミュージカル風に教科書を読み続ける。とかやってました。
私はこれで成績アップして驚きました！
ここから、
常に、今自分が持っているものでどうやっていくか。
今の自分で出来ることをやっていけば、おのずと、出来ることも増えてくる。
出来ない。に注目してる時は、自分を過大評価し過ぎてたり。
(別に自分を過大評価する事が、悪いことではないのです。自分を信じられてるからの評価なので、それは凄く良い事だと思います〜)
今の自分が出来る事をわかった上でなら、出来ないことに、他人に責任を押し付けない、自己否定をしない。ようになってきます(*´-∀-)
ただ、今の自分が出来る事を、わからないまま、もっと出来るはず！！！だと、出来なかった時に、他人に責任転嫁したり、自己否定したりします。
１つ大切なキッカケ作りが、
本音を自分に話せるか。
私は、人にもですが、まずは自分自身に本音を伝える事・聞く事を意識していこうと思いますー！
皆さんも何か今の自分で出来ることを一緒にやっていきましょーう🎀
今日も貴方にとって
自分を大切に愛でれる倖せを♡
後悔はしても良い。けど、囚われるのはまた違うかも。
今日もお読み頂き有難うございます♪
自分を大切に整える。自分に還る。
メンテナンスセラピストの
ともえ です。
自分を大切に出来なかった自分へ向けての癒しと気付きになれれば。
そんな今日の内容は、、、
前にGWあたりで、三峯神社に行った事が懐かしいです🌸
桜も咲いて、皆んなでドライブでテンション上がって、ワイワイして٩(๑>∀<๑)۶🎀
あの時に、三峯神社へ行ってご挨拶した事のお礼にまた行きたいな〜！
そんな時に、ふと思ったのが。
過去の「あの時にこうしてれば。」
「ああしてれば。」
「あの人があんな風にしてて有り得ない！！」
とかって、拘り続けてると、
いつまで経っても"今"を生きれない。
"今"を生きれてないと、未来も見えてこない。
そして、その不安や怒りが周りに伝わり、周りの人もやられてしまう。。。
私は今、実家に戻っているのですが、この感情を毎日してくる人がいるのです。
そう。母親です。
まさに、毒をもち続け、押し付けてきていたから、こういう状況で、さらにその不安感が倍増して、ヒステリーになり逆上する。
だんだん聞き続けてた父親が、どんどん弱っていき、洗脳されていました。
嫌だ。思った人はどんどん離れていきました。私もその中の1人です。
話してる本人は変なエネルギー状態？なので、元気で。。。
こういう時に、自分と相手が違うもの。
バリアを張る事を学べます。
過去に、人に囚われてる時がとにかく辛い。
だけど、その辛さが好きな人もいる。
自分は自分。
相手は相手。
感情にのまれないように。
今日も貴方にとって
自分を大切に愛でれる倖せを♡
