焦りると何が起こるのか、知ってますか

No More命を削ったヲタ活！

アスリートのようなヲタクの健康をサポートするセラピストのともえ です。

今日も大切な自分を

最推し(o尸'▽')o尸゛していくお話

"焦りは禁物"って本当にね！

焦ると周りが見えなくなってしまったり、感謝も忘れてしまうこともあるかも。。。

あ！と気づいた事が、

・私は自分のやりたい事と、やる事を楽しいの度合いでわけていたりする。

・優先順位が、優先するものに楽しさを感じなかったら変わりやすい

・結果、お尻に火が付いたようにギリギリで動く

・自分が主催のイベントがあると、他の事が疎かになりがち

・自分の準備不足を、他人にイライラして当たりやすい

結果、焦りで周りがよく見えてなくて、行動にムラがでたり、雑な対応になってしまう。

そこで、「自己否定の材料」を脳がゲットする。

そしたらどうなるか。。。

豊かで楽しい人生から、いつも自分の事を否定する事に楽しみを見出してしまう、悲劇のヒロイン人生に。。。

豊かで楽しみたいなら、どうしたらいい？

楽しい人生を送りたいなら、どうしたらいい？

行動を変えるのも大切かもだけど、まずは、そんな自分の思考パターンを知る事が大切なのかも。

いつも同じ思考パターンで、落ちながらも行動しつづけてたら、自分が疲れちゃう。

焦り始めた時が、気づくチャンス！！！

自分を大切にしていきましょう(✿´ ꒳` )♡

今日も貴方にとって

最推しな自分を大切に愛でれて、

倖せな毎日を♡