心の本当の気持ちが、身体にも反応していた。

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪

あなたの心と身体の代謝を上げる

セラピストの ことも です。

このブログに興味を持って頂き、ありがとうございます。

お仕事行きたくなくて、お腹痛くなったりするって、まさに！だと思うのですよね。

「私はこう思ってる！」って、脳が自分を守る為に思ってるだけで、本当の心はそんな事思ってないから、自分の使えるものを使って何とか気付かせようとしてくれる。

私は、その場から"逃げる"という行動がまさにそうだったのかな。

この関係を壊したくない。

関係の変化が怖い。

そんな気持ちが強かったのかな。。。

人は変化を怖がる生き物で、

その変化を楽しめないなら、

そんな変化もその相手と一緒に乗り越えていきたい！って思える。

その反面、

変化が怖いのは何でだろう。

そんな風に、自分と対話していくと、根本的な部分まで近づけるかもしれないです。

近づけなくても、少しずつ、「なんでだろう？」って、自分を知っていく事も大切な自分を知るきっかけの第一歩♪

自分を知る事が、自分自身をホッと一息つかせて安心させることにつながる。

そんな心の本音を知れたら、身体も行動を起こしてくれる。

脳と心と身体が合致する時を増やしていきたいですね♪

本日もここまでお読み頂き有難いです。

お読みになり思ったことや感じたことを、シェアとしてコメントやメッセージ頂けたら嬉しいです！

今日も

らふじょい♪

な1日をお過ごし下さい♡