自分がどうしたいか。この感覚って埋もれてませんか。

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪

あなたの心と身体の代謝を上げる

セラピストの ことも です。

このブログに興味を持って頂き、ありがとうございます。

「自分がどうしたいのか」

「自分は何をしたいのか」

本当は誰しもが持っているその感覚を大切にしていくと、きっと"自分を大切にする事"が当たり前になってくるんだろうな。と思います。

自分の意見や感覚・考えって、きっと誰しもが持っているものですが、環境や価値観とかで、どんどん埋もれていく人が多いのかな。と日々感じます。

私も長らくそうでした。

人に好かれたい！

嫌われたくない！

誰かが私の悪口や陰口言ってたらどうしよう！

それが広まって、みんなに無視されたりしたらどうしよう！

相手を傷付けないように。スパッと切るのではなく、ゆっくりきらねば…！

…など思っていたので、基本は、「自分がどうしたい・何をしたいのか」は、後回しで知らんぷり。。。

そして、そこから発生した行動に、自分のイライラフォーカスが当たり

「何でいつもこうなの！？」

これって、自業自得だったんですよね。

全部が相手の反応が前提だし、相手があって自分がいる。

相手がどうしたい。何がしたい。に、全て私が合わせているだけ。

そこに私が、「私に合わせてよ！」って、自分から合わせにいったのに矛盾した事してる。

こういう環境にいたり、それが当たり前になっていたり、そういう自分を知らなかったり。

そうすると、こんがらがります。

グルグルから抜け出せなくなります。

まずは、そんな環境、当たり前だと思っていた自分に気付いて、知って。

「自分はどうしたいのか」

「自分は何がしたいのか」

を、改めて考えていくと、

意外と相手は関係なかったりします♪

自分を当たり前に大切にしていける人が増えますように。

本日もここまでお読み頂き有難いです。

お読みになり思ったことや感じたことを、シェアとしてコメントやメッセージ頂けたら嬉しいです！

今日も

らふじょい♪

な1日をお過ごし下さい♡