信用が欲しいけど、プレッシャーは苦手

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪

心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。

人って矛盾する感情や考えを持っているのかもしれません。

そこの矛盾が大きすぎる・自分では認識出来ない・受け止めきれない。

そんなところから、その矛盾の矛先がわからなくて、そのまま表に出してしまう。

…自分とも相手ともコミュニケーションが崩れていく。

私が持っていた矛盾の１つ。

「信用や信頼をして欲しい！

だけど、そのプレッシャーには耐えきれないし、全身全霊で頼られたくはない。」

信用と信頼が、"出来る子"と認めてもらえてる感覚だった。

これって、幼少期に体験した"うちの子何も出来ない駄目な子なんです"と親に言われ続けたのが、トラウマになって心に傷がついてたから。

そこから、過剰に。異常に。反応してしまう。

その反面、その信頼と信用が重たく自分にのしかかる。

"自由がなくなる"

という感覚になる。

これもまた、幼少期から"自由がほしい！自由になりたい！縛られたくない！"が強くあり、過剰に。異常に。反応していた。

そこで、誰に信用と信頼してもらいたいのか。誰からの信用や信頼がプレッシャーに感じるのか。

自分の矛盾を１つずつ紐解いていくと、なーんだ！と思える事に繋がっていったりします。

本日もここまでお読み頂きありがとうございます。

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今日も

らふじょい♪

な1日をお過ごし下さい♡