自分が腑に落ちればそれでOK！

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪

心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。

わざわざ人に言う必要はない。

自分自身が、それで腑に落ちて、心も脳もスッキリして安定したら。まずはそれが先決！

モヤモヤして変な考えや感情・思いにかられるよりかは。

余裕も出てきて、また改めてゆっくり現状を静観できる。

だから、自分自身が腑に落ちれば、まずはそれでOK！

ただ、それに自分の感情は入れないであげると、囚われなくて楽なのですが、そこがまた難解なところ。

腑に落とす前に、

現状と感情を切り離して考えてみる。

これも前段階で大切だな～と思います。

今日は、最近意識してやってる事のお話でした♪

本日もここまでお読み頂きありがとうございます。

お読みになり思ったことや感じたことを、シェアとしてコメントやメッセージ頂けたら嬉しいです！

今日も

らふじょい♪

な1日をお過ごし下さい♡