人と喋る事で知れる自分がある

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪

心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。

自分で自分を内観して知っていくのも１つの"自分を知る"ツールとして大切だな。と思いますが、もう１つあるといいなぁ。と思うのが

人とおしゃべりする事

そこで、「あぁ。私にはこんな一面があるのか」「私は私のこと、こんな風に思っていたのか」

それを知ることが出来たりします。

そして、人がいる事で

相手が知ってる自分も知れて、自分が知らなかった自分の一面も見えてきます。

自分の殻にこもりがちで、人と話すのに苦手意識が強かったのも、人に否定される環境や経験を選ぶ事が多かったから。

だからこそ、人と話すと

「悪く言われるんじゃ…」

「また否定されるんじゃ…」

「駄目って言われるんじゃ…」

など、まだ起こってもいないことを、あたかも起こったかのように思って…思い込んでいたから、人とのコミュニケーションを拒否していた。

だからこそ、人といても何を話したら良いのか。どうしたら良いのか。わからなくなる。

それが相手に伝わり、微妙な空気感になってしまう。

１つのチャレンジとして、自分がキツくならない範囲内で！

人と会ってお喋りしてみる。

人と喋る機会を増やしていく。

人と関わる事で、知っていく自分を見つけるチャレンジ！

ふと、こうやって、チャレンジが出来る環境があるって、凄いことだなぁ。と思いました♪

本日もここまでお読み頂きありがとうございます。

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今日も

らふじょい♪

な1日をお過ごし下さい♡