全部をマックスじゃなくて、余力を残してゆったりと

今日もご縁ある人が、自分自身と笑って過ごせますように♪♪♪

心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。

私は、気付いたら何事も全力でやっていたタイプです。

仕事も全力・恋愛も全力・遊びも全力

で、いつも気付いた時には、充電切れでプスン…と音が出て強制終了。

気持ちが、一気にネガティブになり、全力で向けていた先が、

人に全力・お金に全力・気持ちに全力

へと変わって、やる気も起きなくて、ただ、ダラダラと過ごしてしまう。

全てを投げ出したくなってしまう。

仕事に関しては、初めはやっぱり頑張ってやらなきゃ！詰め込んでやっていけば、将来に繋がって、ゆとりもって生活出来る！

恋愛に関しては、好きになった人に全力投球。その人の色に染まりだす。

遊びは24時間あるから、24時間遊びまくる！

…これって、私がただ満足感・やりきった感・やってやった感。

つまりは、「達成感を得たい」という気持ちが原因。

結果、達成感は得られるけど、それだけ。

達成感を得ることは、大切。

それがモチベーションにも繋がるから。

だけど、その達成感を、自分を満たす為に使いだすのは、違うのかも。

そこの境目を自分で認識していく事が大切。

常に全力マックスではなくて、

こんなんで良いのかな？くらいに、余力を残して行くと、心も身体も振り幅が大分小さくなってきますね。

本日もここまでお読み頂きありがとうございます。

今日も らふじょい♪ な1日をお過ごし下さい♡