期待はいけないもの？そんな訳あるかーい！
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自分を大切に出来なかった自分へ向けての癒しと気付きになれれば。
そんな今日の内容は、、、
【期待はいけないもの？そんな訳あるかーい！】
期待するから裏切られる。
だから、期待はしない。
っていう諸説あるけど。
期待しない人生って楽しいかな？
むしろ、自分、貴方に期待してないので。って、めっちゃ期待してるあらわれじゃん！笑
と思ってしまうのですが、どうなんでしょう。。。
この一喜一憂って、楽しかったりするし、生きてる！って感じすると思うのですよね。
期待しないのは、裏切られたくないから。
"裏切られたくない！"それを持ってる方が大変そう。
例えば、
スポーツ観戦してて、凄い応援してたチームの試合。
期待して胸躍らせて、絶対に自分の応援してるチームが勝つ！と信じてスタジアムに行き、期待通り勝てたら「最高ー！！！」で、負けたら「ふっっざけんな！！！」ってなるけど、、、
でもそこで、裏切られた。最悪だ。もう終わりだ。までは中々いきにくい。
そんな人生はちがうんだよ。と思うかもですが、仕組みは同じ。
仕事も恋愛も家族も人間関係も、ザックザクに期待しまくって、裏切られた経験があるけど、
常に期待している。
だってその方が、辛いけど楽しいと私は思ってるから。
まぁ期待の仕方は変わってきてるけど。
それは、自分が勝手にしてるだけ。
期待していいじゃん！
一喜一憂して、人生楽しみましょう₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
今日も貴方にとって
自分を大切に愛でれる倖せを♡
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不幸でいる事のメリット
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【不幸でいる事のメリット】
よくある、「これを読んだら幸せに！」みたいな感覚で、これを読んだら「不幸である事のメリット」がわかるかもしれません…！！
それくらい、人は脳はメリットのある事を続けます。
よく言ってませんか？
幸せになりたい！！！
自由になりたい！！！
本当は、
不幸でいたい！！！
不自由がいい！！！
なのかもしれません。
結果から言うと、私の場合は
「不幸でいる事で、
・かまってもらえる
・弱い立場でいられる
・母親や私が嫌な思いをした人たちへの復讐をする」
というメリットを手に入れる為に不幸になる事を自ら選んでいました。
私は、小さい頃から人の感情に恐怖を感じていました。
何で怒るの？
何でそんなにイライラするの？
何で笑ってるのに、笑ってないの？
何で外と内では、そんなに別人なの？
疑問がたくさんでした💦
1番その感覚が顕著に出て、分かり易かったのが、たまたま母親でした。
だけど、母親の母親(私からしたら、祖母)へも同じ事を感じていたみたいで💦
これは解決するまで続く連鎖だ！と思いましたが。この話は個性心理學でも紐解けるので、また別の機会に(*´∀｀*)🌺
さて。
この"不幸でいる事のメリット"が、とても厄介。
自分では「幸せになりたい🙏」と言っていたり意識しているはずなのに、現実は変わらない。
むしろ、何でこんな事！何で私ばっかり！どうせ私は…。みたいな出来事が起こるΣ (´Д`ﾉ)ﾉ
これは、まさに
自分が幸せでいる事よりも、不幸でいる事のメリットを重要視しているから。
そちらの方が、楽しく幸せに生きられるから。
自分で、自分が不幸でいる事のメリットが、どういう事なのかを気付いて理解は難しくても、何かしらのエッセンスが自分と相手に伝わると良いですよね(*´∀｀*)
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勝手な思い込みで腹を立てる現象に、名前をつけよう
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【勝手な思い込みで腹を立てる現象に、名前をつけよう】
ふと言われたこと。
投稿していて「え？それって、自分はこんなに不幸だから。。。って不幸自慢されても困るし、自分探しとか勝手に探したら？って思う」
昔に言われた事があり腹が立ちました。
人の受け取り方は様々あります。
例えば、感動してもらった記事に対して、苛立ちを感じる人、劣等感を感じる人、同じように感動する人、共感する人など。
ただ、言われた瞬間に、その"答え・反応"が全人類の"答え・反応"だと、勝手に思い込みで妄想が膨らみ落ち込んでいく。
これ上に書いたように
『勝手な思い込み』
なんですよね(*´∀｀*)
相手はそう思った、感じたかもしれないけれど、
それが世界の全てではない。
相手にそう言われたかもしれないけど、
それは、相手が今まで生きてきた人生で同じ事を経験していたから、過剰に反応しているだけかもしれない。
相手のマイルールや、常識、当たり前からズレているように感じて、親切心でいってくれてるだけかもしれない。
これ、全部"相手"が、自分が出したものに対しての反応でしかないのですよね。
別に自分が否定されてる訳でも、馬鹿にされてるわけでもない。
だけど、自己肯定感が低い時って、どうしても勝手に思い込んで落ち込んじゃう(｡•́︿•̀｡)
自分がどう思ったか。どう感じたか。
これを大切にしていきたい。
ところで、勝手な思い込みで腹を立てる現象ってなんて名前をつけよう(o^冖^o)
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自分を許すことを許す
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【自分を許すことを許す】
突然、スピリチュアルでよく聞くような話きましたね(*´∀｀*)笑
昨日、大好きな友人と話をしていて、
『許すとは、人生で永遠とやっていくこと』
なんですよね(ﾉ∀｀*)
これ、辛い…って思ったり、え。無理っしょ！って思ったりするかもしれませんが、、、
マジで許しが出来ると日々が少しずつ楽になってくる。
"許さなきゃ"・"許しが出来ないと…"って思うと辛い。本当に厳しい日々を送る事になる。
私がそうだったので。。。
だけど、それすらも許す。
周りを許すとかどうでも良いのです。
周りにイラつく自分を許す。
自分を許す。
許していく。
自分を大切にする事を許しましょうd(≧U≦●)★*.+ﾟ
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嫌われたくない！面倒くさいと思われたくない！は、思われる原因になる
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『嫌われたくない！面倒くさいと思われたくない！は、思われる原因になる』
思われたくないのだから、しょうがない。
ただ、この"嫌われたくない！"・"面倒くさいと思われたくない！"を強く思うと、むしろそう思われるような行動や発言をしちゃってるのかも。。。
私は、その気持ちが強過ぎて、常に思っていたのと、そこから
「私は人に嫌われやすい。面倒くさい人間だと思われている。」
という思い込みも後押しとなってる事がある。
感情が暴れてる時に、人にそのままぶつけてしまう。
それが良い悪い。という話ではなくて。
それも、自分の思い込みからの引き寄せの１つになってしまう(＞△＜Uu
嫌われたって良い！面倒くさいと思われても良い！
、、、までは、すぐ思えなくても、
その怖さや不安を手放す事はミリ単位でも出来ると、気にならなくなってきます(*´∀｀*)
そういう時に、無意識に、1番してしまいやすいのは
自分が自分に嫌われたくない！
自分が自分を面倒くさい！と思いたくない！
そんな自分も大切に(o´罒`o)♡
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趣味、悩むこと。って言えると楽
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そんな今日の内容は、、、
『趣味、悩むこと。って言えると楽』
これ本当に楽。
自分を認められるから。
自分を受け入れられるから。
自分の事実と向き合えるから。
今日は簡単に、まとめてみました！
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5〜6年前に自分の軸を探し彷徨ってた私に伝えたい
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【5〜6年前に、自分の軸を探し彷徨ってた私に伝えたい】
突然どうしたか！と言いますと、、、
大好きで大切な友人、夢子さんの天命セッションを受けてきました₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
天命鑑定書を出してもらい、そこと合わせて、
セッションと自己探究ワークシートを作り完成させました✨✨✨
始めは、元々この鑑定書が可愛くて、私も欲しいなぁ。と思ってたので、天命鑑定書もらえて嬉しいな🎀と、天命鑑定書もらって満足感が既に高かった！笑
例えば、自分が花の蕾だとして。。。
1枚ずつ花をペラペラとむかれていく。
最後は真ん中のもうむけない所まで。。。
自分をひとつずつ見られていき、最後に本当に自分が持ってきていたものを、見つけられる。
そんな風に天命セッションを受けて感じました！！！
三種の神器ワークとの組み合わせもあり、自分の武器がわかり、防具がわかり、最後は攻撃魔法・守備魔法までも手に入れられる(*´∀｀*)
私は、今回1番大きかったのは、
「あぁ…これが私の軸か。」
と言葉に出して知れたこと。
2番目は、
「ライスワークとライフワークを取り間違えていた」事の衝撃に気付けました！！！
だからこそ5〜6年前に自分の軸が"欲しい"と探して彷徨っていた自分に伝えたい。
後で必ず見つかるから、"今"を楽しもう！！！
自分を大切に出来る自分に。
今日も貴方にとって
自分を大切に愛でれる倖せを♡
夢子さんの
天命鑑定書・天命セッションは、こちらから。
https://peraichi.com/landing_pages/view/kukuri9
