ぴーすナだいや☆磨くと華やかDaY

このブログは、否定され続けて育った「こじらせ女子」による、自己否定の毎日から心と身体の安心と安定を求めて人生の旅日記です。そして結果として、誰かの心にひっかかる棘を見つけて抜くきっかけになれたら良いなと思います。個性心理學認定講師/カウンセラーとしても活動中です!個性心理學研究所 認定講師・認定カウンセラー 認定ID:813055

2019-04-25から1日間の記事一覧

身体の緊張と心の緊張には、関係が大きくあるように思う、今日この頃

今日も自分自身と笑って過ごせましたか♪♪♪ 心と身体に安定と安心を広げるセラピストの ことも です。 朝目が覚めた時に、肩が上がって首をすぼめてる状態でした。 肩をグッとしたに下げる、凄く良くストレッチが出来ました! …ということは、それくらい緊張…