感情に呑み込まれる事を体験した。

今日もお読み頂き有難うございます♪

No More命を削ったヲタ活！

アスリートのようなヲタクの健康をサポートするセラピストのともえ です。

今日も大切な自分を

最推し(o尸'▽')o尸゛していくお話

他人の怒りを抑えての感情も、爆発した怒りの感情も、どちらもこっちに向かれると、私は呑み込まれやすかった。

その中でも、今回成長を実感したのは、自分の意見を何とか冷静に伝えられた事。

ただ、私ばっかになっていたので、相手を気遣えなかった。

ちゃんと、感謝を伝えられなかった。

そこは反省点。

やたらめったら、感謝と謝罪を伝えるのは違うけど、ここ！という所をしっかり見極めて伝えていきたい。

色々と学ぶ事が多い一日だった(＞△＜Uu

感情に呑み込まれて、感情で話すと何もおこらない事もある。

逆に、仲が深まる事もある。

ただ、感情をぶつけるのは、それなりに自分にも責任が出てきますよね(; ´_ゝ`) 

その責任を持てる自分になりたいし、そもそもが、その感情とかに巻き込まれない自分にもなりたい。

人のふり見て我がふり直せ

これは、ネガティブな意味ではなくて、自分を大切にする時に必要なことなのかも(✿´ ꒳ ` )♡

感情に呑まれそう！呑まれた！

と、気付いたなら、まずはノートに書き出す。

整理したら、少し楽になって、だんだん感情と状況が自分で見えてくる！

自分を大切に出来る自分に(ू•ω•ू❁)ଓ♡⃛

今日も貴方にとって

最推しな自分を大切に愛でれて、

倖せな毎日を♡